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五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜水果、油脂类……你的每日三餐都有营养均匀吗？
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1. Carbs = carbohydrate 碳水化合物的简称
2. Sodium 钠
3. Greens 绿色蔬菜
4. Veggies = vegetable 蔬菜的简称
5. Protein 蛋白质
6. Calories 卡路里
7. Nutritious 有营养的
8. – tarian ……主义者，例如：vegetarian 素食主义者
9. Volume 量
10. Gluten 面筋
11. Dairy 乳制品
12. –free 不含……的，例如：fat-free 不含脂肪的
13. Fast food 速食
14. Slow food 慢食（归回传统烹饪办法，注重有机食物，食用时细嚼慢咽）
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